Indoor
Στους ειδικά διαμορφωμένους χώρους μας θα βρείτε εξειδικευμένες αίθουσες για Personal και Semi Personal με Pilates, με μηχανήματα για Προπόνηση με αντιστάσεις & Functional Training, Spinning, TRX, Yoga, Aerial Yoga, Pilates Mat & Props και άλλα προγράμματα με την απαραίτητη καθοδήγηση και υποστήριξη που χρειάζεστε για να πετύχετε τους στόχους.
Pilates
Με εμπειρία πάνω από 25 χρόνια στη μέθοδο του Pilates και 3 διαφορετικές αίθουσες εξοπλισμένες με Reformer, Cadillac, Tower, Spingboard, Chairs & Barrells βρίσκεστε στο κέντρο του Pilates. Αξιοποιήστε την τόσο πετυχημένη και δημοφιλή μέθοδο δουλεύοντας σε ιδανικές συνθήκες για τους στόχους σας, από την αποκατάσταση τραυματισμών έως την προπόνηση για πρωταθλητισμό
Functional Training
Προπόνηση με αντιστάσεις και functional Props με όλα τα δημοφιλή gadget Spinning, TRX, Kettlebells,VIPR, Penalty box κ.α. που κυκλοφορούν παγκοσμίως και δυναμικά πρωτόκολλα για να πετύχετε τους στόχους σας. Κλειστά τμήματα και εξατομικευμένη προπόνηση με την επίβλεψη των προπονητών μας
Outdoor
Στις εγκαταστάσεις μας και κατόπιν συνεννόησης τα μαθήματα γίνονται και σε εξωτερικό χώρο όπου μπορείτε να απολαύσετε τις υπηρεσίες μας σε μια άλλη διάσταση!
REMOTE FITNESS LIFESTYLE
Get access wherever you are: Τα μέλη μας βρίσκουν υποστήριξη από όποιο μέρος του κόσμου κι αν γυμνάζονται με τα on line προγράμματα που παρέχονται live και on-demand. Οι προπονητές μας είναι στη διάθεσή σας για να συνδεθούν μαζί σας, να σας βγάλουν εξατομικευμένο πρόγραμμα και να σας παρακολουθήσουν είτε με personal training είτε με group τμήματα
Online Live
Τώρα μπορείτε να παρακολουθήσετε τα αγαπημένα σας προγράμματα και από το σπίτι σας ή και από όποιο μέρος του κόσμου βρίσκεστε! Επιλέξτε μια από τις τάξεις που παρέχονται και Online και αξιοποιείστε την συνδρομή σας και διαδικτυακά.
Personal training online: Οι προπονητικοί στόχοι αναλύονται από τους προπονητές μας και έχετε το πρόγραμμα σας με παρακολούθηση στη συχνότητα που επιλέγετε. Το Fitness Lifestyle Club με τη τεχνολογία My Zone παρακολουθεί με όλες τις σύγχρονες τεχνικές της επιστήμης και πλαισιώνει την προσπάθεια σας με τα κατάλληλα προγράμματα.
Video on demand
Επιλέξτε τα video της βιβλιοθήκης μας για να γυμναστείτε όπου και όποτε το θελήσετε. Επικοινωνήστε μαζί μας για να διαλέξουμε μαζί τα βίντεο που σας ταιριάζουν. Ανάλογα με τους στόχους και τη προπονητική σας περίοδο επιλέξετε ανάμεσα σε Pilates, yoga, 3D dynamic, TRX, Functional, Crosstraining καθώς και τους καθηγητές που σας ταιριάζουν